大阪・天王寺の結婚相談所、
関西ブライダル上本町ルフランです。
美肌は作るが基本です!
~美肌を作ることは、自身で作る事が可能です。
身体は そもそも栄養素で出来ています。
今回で4回目、天王寺区の「健康美導塾」のチッキー先生が、
婚活に役立つ美肌作りを、コッソリ伝授!!!
◆身体はそもそも栄養素で出来ています。
人間の身体は、水分=50~70%・タンパク質15~20%
・ミネラル5~6%、糖質他、
このような栄養素は、皆さんが当たり前のように取っている、
「食事」から摂っています。ですから、
少しずつ肌に良い食べ物を意識して食べる事で、
確実に未来のお肌に差がつき、
マイナス5~10歳の肌を作る事が出来ます。
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