大阪/天王寺/大阪市の結婚相談所発信!お手軽、簡単・美肌・ダイエットの裏ワザ②

結婚相談所なら、大阪/天王寺/大阪市の

関西ブライダル上本町ルフラン!

今回が2回目、天王寺の健康美導塾のチッキー先生こと、

廣瀬 千秋先生が、「成功する婚活ダイエット」

「お見合いパーティー前にも役立つ美肌作り」

などなど、「婚活しよう!」とお考えの女性のミカタが、

コッソリ教えます!

~2、短期戦ダイエットは危険!

短期でダイエットをすると、大切な筋肉や骨を落としてやつれ

ダイエットに陥るのでやめましょう!

その期間だけ減食して体重を落としても止めれば

必ず身体は元の体重に戻るし、

もしくはそれ以上 に増えてしまい、

リバウンドしてしまいます。

その時には筋肉や骨は減少したままで

脂肪だけが戻るという、悲しい結果になってしまいます。

ダイエットは長期戦で1ヶ月1キロ~2キロずつ

ゆっくりやることと維持する事の方に

着目していくことが大切です。 

若返りながらゆっくり継続できるダイエットが

病気予防にも繋がります。

IMG_0594-682x1024

次回、第3回もお楽しみに!   

大阪/天王寺/大阪市の結婚相談なら、関西ブライダル上本町ルフランへ。

 

 

 

関連記事

他社から乗り換えされた男性が、入会1ヶ月半で真剣交際に進展しました!

大阪の結婚相談所、 ブライダル上本町ルフランです。 昨年11月末にご入会頂いた、55歳男性会員さまが 50歳女性と真剣交際に進展!ご入会して1ヶ月半です。 無料相談のご予約を頂き、週末にご来社下さいました。 真面目で誠実 […]

詳細を見る

大阪/天王寺/大阪の結婚相談所から新年のご挨拶を申し上げます!

結婚相談所なら大阪/天王寺/大阪の、 関西ブライダル上本町ルフランへ。 新年明けましておめでとうございます! 2016年・申年 本日より通常営業させて頂きます。 暖かいお正月でしたが、皆様いかがお過ごしでしょうか? 昨年 […]

詳細を見る

【ご成婚報告】東京にお嫁に行きます❤

大阪の結婚相談所、 ブライダル上本町ルフランです。 47歳の看護師さんがご成婚です! 交際期間は4ヶ月!お相手は早稲田大卒で東京在住の56歳男性です! お見合いは令和4年10月1日「ZOOM」のオンラインでした。 今やZ […]

詳細を見る

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です