大阪/天王寺/大阪市の結婚相談所発信!お手軽、簡単・美肌・ダイエットの裏ワザ②

結婚相談所なら、大阪/天王寺/大阪市の

関西ブライダル上本町ルフラン!

今回が2回目、天王寺の健康美導塾のチッキー先生こと、

廣瀬 千秋先生が、「成功する婚活ダイエット」

「お見合いパーティー前にも役立つ美肌作り」

などなど、「婚活しよう!」とお考えの女性のミカタが、

コッソリ教えます!

~2、短期戦ダイエットは危険!

短期でダイエットをすると、大切な筋肉や骨を落としてやつれ

ダイエットに陥るのでやめましょう!

その期間だけ減食して体重を落としても止めれば

必ず身体は元の体重に戻るし、

もしくはそれ以上 に増えてしまい、

リバウンドしてしまいます。

その時には筋肉や骨は減少したままで

脂肪だけが戻るという、悲しい結果になってしまいます。

ダイエットは長期戦で1ヶ月1キロ~2キロずつ

ゆっくりやることと維持する事の方に

着目していくことが大切です。 

若返りながらゆっくり継続できるダイエットが

病気予防にも繋がります。

IMG_0594-682x1024

次回、第3回もお楽しみに!   

大阪/天王寺/大阪市の結婚相談なら、関西ブライダル上本町ルフランへ。

 

 

 

関連記事

大阪の結婚相談は上本町ルフランへ💛これでハートを射止めた!ご成婚報告です。

結婚相談なら大阪の、 関西ブライダル上本町ルフラン! 連続のご成婚報告です!50代・再婚さん同士! 交際期間4ヶ月ですが、かなりアツイお話でした。 初めてのお見合いでの印象も大変良かったのですが、 ポイントが最高に高かっ […]

詳細を見る

大阪市の結婚相談所の婚活日記・交際中のアドバイスその③

大阪市の結婚相談所、 関西ブライダル上本町ルフランです。 もうすぐ12月・クリスマスも近い中、 婚活パーティーや、お見合いをされていると思います。 そこで!今回のテーマは、 「お見合い(婚活パーティー含む)=お付き合いス […]

詳細を見る

新規女性会員様と、提携の心斎橋・写真スタジオへ同行させて頂きました。

大阪の結婚相談所、 関西ブライダル上本町ルフランです。 新規会員様の女性と、写真撮影のためスタジオ入り。 やっぱりプロフィール写真って大事ですよね! 「婚活」にとって第一印象がとても大切なお写真。 上本町ルフランと提携さ […]

詳細を見る

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です